Dziesięć najpopularniejszych rodzajów materiałów przechowywanych podczas epidemii wirusa Covid-19

1. Jakie są najlepsze pokarmy do spożycia podczas pandemii COVID-19?
2. Czego należy unikać podczas pandemii COVID-19?
3. Czy wykryto COVID-19 w źródłach wody pitnej??
4. Czy COVID-19 może przetrwać w wodzie pitnej??
5. Czy koronawirus może przenosić się z kałem?
6. Czy wentylatory mogą być bezpiecznie używane w środku podczas pandemii COVID-19?
7. Czy COVID-19 może powodować ciężką chorobę?
8. Kto jest zagrożony koronawirusem?
9. Powinieneś spotkać się z innymi ludźmi podczas pandemii COVID-19?
10. Czy dzieci powinny nosić maskę podczas pandemii COVID-19?
11. Jak zachować się w szkole podczas pandemii COVID-19?
12. Czy palacz jest bardziej narażony na zarażenie się wirusem COVID-19 niż niepalący?
13. Jak groźna jest choroba koronawirusa?
14. Czy COVID-19 przetrwa w ściekach??
15. Jak zachować nawodnienie podczas samo-kwarantanny podczas pandemii COVID-19?

Jakie są najlepsze pokarmy do spożycia podczas pandemii COVID-19?

Promuj diety oparte na różnorodnej nieprzetworzonej lub minimalnie przetworzonej żywności, obejmującej produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, orzechy oraz obfitość i różnorodność owoców i warzyw, która może obejmować umiarkowane ilości jaj, nabiału, drobiu i ryb oraz niewielkie ilości czerwonego mięso.

Czego należy unikać podczas pandemii COVID-19?

Посмотреть полный ответ

Ogranicz pokarmy, takie jak czerwone i tłuste mięso, masło i pełnotłuste produkty mleczne, olej palmowy, olej kokosowy, stały tłuszcz piekarski i smalec. W miarę możliwości unikaj tłuszczów trans. Przeczytaj etykiety żywieniowe, aby upewnić się, że częściowo uwodornione oleje nie są wymienione w składnikach.

Jeśli etykiety żywności nie są dostępne, unikaj produktów spożywczych, które zwykle zawierają tłuszcze trans, takich jak przetworzone i smażone potrawy, takie jak pączki i wypieki - w tym herbatniki, skórki do ciasta, mrożone pizze, ciastka, krakersy i margaryny, które zawierają częściowo utwardzony tłuszcz.

W razie wątpliwości lepszym wyborem jest minimalnie przetworzona żywność i składniki. Spożywaj wystarczającą ilość błonnika Błonnik przyczynia się do zdrowego układu pokarmowego i zapewnia długotrwałe uczucie sytości, co pomaga zapobiegać przejadaniu się.

Czy wykryto COVID-19 w źródłach wody pitnej??

Wirus COVID-19 nie został wykryty w źródłach wody pitnej, a na podstawie aktualnych dowodów ryzyko dla dostaw wody jest niskie.

Czy COVID-19 może przetrwać w wodzie pitnej??

Obecnie nie ma dowodów na przetrwanie wirusa COVID-19 w wodzie pitnej lub ściekach.

Czy koronawirus może przenosić się z kałem?

Istnieją dowody na to, że zakażenie COVID-19 może prowadzić do infekcji jelitowej i być obecne w kale. Jednak do tej pory tylko w jednym badaniu wyhodowano wirusa COVID-19 z jednej próbki kału. Jak dotąd nie było doniesień o przenoszeniu wirusa COVID-19 z kałem i ustami.

Czy wentylatory mogą być bezpiecznie używane w środku podczas pandemii COVID-19?

Nadmuch powietrza od osoby zakażonej bezpośrednio na inną osobę w zamkniętej przestrzeni zwiększa ryzyko przenoszenia wirusa z jednej osoby na drugą.

Jeśli COVID-19 krąży w Twojej społeczności i nie można uniknąć korzystania z wentylatora stołowego lub stojącego, ważne jest, aby regularnie wprowadzać powietrze z zewnątrz, otwierając okna lub drzwi, jednocześnie minimalizując ilość powietrza wydmuchiwanego przez jedną osobę (lub grupę osób). people) innej osobie (lub grupie osób).

Czy COVID-19 może powodować ciężką chorobę?

Podczas gdy COVID-19 szybko się rozprzestrzenia, większość ludzi odczuwa tylko łagodne lub umiarkowane objawy. To powiedziawszy, ten koronawirus może powodować ciężką chorobę u niektórych osób.

Kto jest zagrożony koronawirusem?

Посмотреть полный ответ

Wirus, który powoduje COVID-19, zaraża ludzi w każdym wieku. Jednak dotychczasowe dowody sugerują, że dwie grupy ludzi są bardziej narażone na ciężką chorobę COVID-19. Są to osoby starsze (czyli osoby powyżej 60 roku życia); oraz osoby z podstawowymi schorzeniami (takimi jak choroba sercowo-naczyniowa, cukrzyca, przewlekła choroba układu oddechowego i rak). Ryzyko ciężkiej choroby stopniowo wzrasta wraz z wiekiem, począwszy od około 40 lat. Ważne jest, aby dorośli w tym przedziale wiekowym chronili siebie, a tym samym chronili innych, którzy mogą być bardziej narażeni.

WHO wydała porady dla tych dwóch grup i wsparcia społeczności, aby zapewnić im ochronę przed COVID-19 bez izolacji, stygmatyzacji, pozostawienia w sytuacji zwiększonej bezbronności lub braku dostępu do podstawowych świadczeń i opieki społecznej.

Powinieneś spotkać się z innymi ludźmi podczas pandemii COVID-19?

W tym trudnym okresie najlepiej spotykać się wirtualnie, ale jeśli musisz spotykać się z innymi, rób to ostrożnie i z zachowaniem odpowiednich środków ostrożności.

Czy dzieci powinny nosić maskę podczas pandemii COVID-19?

Посмотреть полный ответ

WHO radzi, aby ludzie zawsze konsultowali się z lokalnymi władzami i stosowali się do nich w zakresie zalecanych praktyk w ich okolicy. Międzynarodowa i multidyscyplinarna grupa ekspertów zebrana przez WHO przeanalizowała dowody dotyczące choroby i przenoszenia wirusa COVID-19 u dzieci oraz ograniczone dostępne dowody dotyczące stosowania masek przez dzieci.

Na podstawie tego i innych czynników, takich jak potrzeby psychospołeczne dzieci i kamienie milowe w rozwoju, WHO i UNICEF doradzają, co następuje:

Dzieci w wieku 5 lat i młodsze nie powinny być zobowiązane do noszenia masek. Opiera się to na bezpieczeństwie i ogólnym zainteresowaniu dziecka oraz możliwości prawidłowego używania maski przy minimalnej pomocy.

Jak zachować się w szkole podczas pandemii COVID-19?

Modeluj dobre praktyki, takie jak kichanie lub kaszel w łokieć i mycie rąk, szczególnie w przypadku młodszych członków rodziny. Nie piętnuj swoich rówieśników ani nie drażnij nikogo z powodu choroby; pamiętaj, że wirus nie wykracza poza granice geograficzne, pochodzenie etniczne, wiek, zdolności ani płeć.

Powiedz rodzicom, innemu członkowi rodziny lub opiekunowi, jeśli poczujesz się chory i poproś o pozostanie w domu.

Czy palacz jest bardziej narażony na zarażenie się wirusem COVID-19 niż niepalący?

Посмотреть полный ответW momencie przygotowywania tego Q&Odp., Nie ma żadnych recenzowanych badań, które oceniałyby ryzyko zakażenia SARS-CoV-2 związane z paleniem. Jednak palacze tytoniu (papierosy, fajki wodne, bidi, cygara, podgrzewane wyroby tytoniowe) mogą być bardziej narażeni na zarażenie się COVID-19, ponieważ palenie wiąże się z kontaktem palców (i prawdopodobnie zanieczyszczonych papierosów) z ustami, co zwiększa prawdopodobieństwo przenoszenia wirusów z rąk do ust. Palenie fajki wodnej, znanej również jako szisza lub fajka wodna, często wiąże się z dzieleniem się ustami i wężami, co może ułatwić przenoszenie wirusa COVID-19 w środowiskach komunalnych i społecznych.

Jak groźna jest choroba koronawirusa?

Chociaż u większości ludzi COVID-19 wywołuje tylko łagodne choroby, u niektórych może być bardzo chory. Rzadziej choroba może być śmiertelna. Osoby starsze i osoby z wcześniejszymi schorzeniami (takimi jak wysokie ciśnienie krwi, problemy z sercem lub cukrzyca) wydają się być bardziej narażone.

Czy COVID-19 przetrwa w ściekach??

Chociaż do tej pory nie ma dowodów na przetrwanie wirusa COVID-19 w wodzie lub ściekach, wirus ten prawdopodobnie ulegnie inaktywacji znacznie szybciej niż bezotoczkowe ludzkie wirusy jelitowe o znanym przenoszeniu drogą wodną (takie jak adenowirusy, norowirusy, rotawirusy i zapalenie wątroby). ZA).

Jak zachować nawodnienie podczas samo-kwarantanny podczas pandemii COVID-19?

Посмотреть полный ответ

Woda z kranu, o ile jest dostępna i bezpieczna do spożycia, jest najzdrowszym i najtańszym napojem. Jest również najbardziej zrównoważony, ponieważ nie wytwarza żadnych odpadów w porównaniu z wodą butelkowaną. Picie wody zamiast napojów słodzonych cukrem to prosty sposób na ograniczenie spożycia cukru i nadmiaru kalorii. Aby wzmocnić jego smak, można dodać świeże lub mrożone owoce, takie jak jagody lub plasterki owoców cytrusowych, a także ogórek lub zioła, takie jak mięta, lawenda lub rozmaryn.

Unikaj picia dużych ilości mocnej kawy, mocnej herbaty, a zwłaszcza napojów bezalkoholowych zawierających kofeinę i napojów energetyzujących. Może to prowadzić do odwodnienia i może negatywnie wpłynąć na twoje wzorce snu.