TopBeastReviews
10 powodów, dla których warto uporządkować swój dom
- 10 powodów, dla których warto odszyfrować swój dom. Sprawdź te powody, aby uporządkować swój dom i dlaczego usunięcie niechcianego bałaganu może dosłownie zmienić Twoje życie!
- Mniej stresu. ...
- Więcej przestrzeni. ...
- Więcej spokoju.
- Łatwiej znaleźć rzeczy. ...
- Zwiększa produktywność i efektywność.
- Łatwiejsze w pielęgnacji. ...
- Gotowy dla gości.
- Dlaczego porządkowanie domu jest ważne?
- Dlaczego porządkowanie jest dla ciebie dobre?
- Czy uporządkowanie może zmienić twoje życie?
- Czym jest bałagan?
- Co dzieje się z mózgiem, kiedy porządkujesz dom?
- Co powinienem teraz uporządkować?
- Dlaczego bałagan jest dla Ciebie zły?
- Czy bałagan w domu może powodować niepokój??
- Może odszyfrować niepokój?
- Kiedy należy przestać odszyfrowywać?
- Jak pozbyć się bałaganu w moim życiu?
- Dlaczego porządkowanie jest takie trudne?
- Co mówi o tobie bałagan w domu?
- Czy bałagan jest oznaką choroby psychicznej?
- Czy zbieracze są chorzy psychicznie?
Dlaczego porządkowanie domu jest ważne?
Uporządkowanie może stać się ważnym sposobem praktykowania samoopieki, ponieważ pomaga przejąć kontrolę nad swoim domem, swoim życiem i „rzeczami”, aby poprawić ogólne samopoczucie. ... Stworzenie domu, który zapewni Ci czas, przestrzeń, energię i przejrzystość, aby poprawić swoje zdrowie, szczęście i ogólne samopoczucie!
Dlaczego porządkowanie jest dla ciebie dobre?
Uporządkowanie zmniejsza stres i zwiększa poczucie własnej wartości
Kiedy złagodzisz problem i nauczysz się wyrzucać rzeczy, poczujesz się lepiej ”. Jeśli kiedykolwiek poczułeś niepokój na myśl o przyjściu gości, wiesz, o czym mówi lekarz.
Czy uporządkowanie może zmienić twoje życie?
Porządkowanie naszych domów i życia jest często promowane jako krok zmieniający życie, ale dla niektórych osób wyrzucanie swoich rzeczy może wywołać taką samą aktywność mózgu, jak ból fizyczny. „Porządkowanie może zmienić Twoje życie”. To urzekająca obietnica japońskiej ewangelistki Marie Kondo.
Czym jest bałagan?
Bałagan w domu to częsty problem. Ale skrajny bałagan (widoczny w salonie po lewej stronie) jest dowodem gromadzenia zapasów, poważnego stanu psychicznego, który jest powiązany z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym (OCD) - i który wymaga jakiejś formy interwencji.
Co dzieje się z mózgiem, kiedy porządkujesz dom?
„Badania pokazują, że ludzie odczuwają znaczny spadek poziomu kortyzolu, hormonu stresu, po usunięciu przedmiotów”, co pomaga czuć się bardziej stabilnym, spokojnym i zrelaksowanym podczas sprzątania.
Co powinienem teraz uporządkować?
50 łatwych rzeczy do uporządkowania już teraz
- Przeterminowane jedzenie w lodówce, zamrażarce i spiżarni. Wrzuć wszystkie przyprawy, które już nie pachną świeżo. ...
- Wokół leżały stosy papierów. ...
- Stare kalendarze.
- Długopisy i markery, które już nie działają.
- Czasopisma.
- Gazety.
- Kubki - większość ludzi mogłaby się pozbyć kilku.
- Szklanki - takie same jak powyżej.
Dlaczego bałagan jest dla Ciebie zły?
Bałagan może wpływać na nasz poziom lęku, sen i zdolność koncentracji. Może również sprawić, że będziemy mniej produktywni, wyzwalając strategie radzenia sobie i unikania, które zwiększą prawdopodobieństwo podjadania śmieci i oglądania programów telewizyjnych (w tym o innych ludziach porządkujących swoje życie).
Czy bałagan w domu może powodować niepokój??
Zagracony dom może powodować niepokój i depresję, ale istnieją strategie, które pozwolą je uporządkować. Nasze otoczenie ma większy wpływ na nasze zdrowie psychiczne, niż nam się wydaje.
Może odszyfrować niepokój?
Mniej bałaganu może oznaczać mniejszy stres i niepokój
Jeśli masz problemy z radzeniem sobie ze stresem lub odczuwasz niepokój, posiadanie schludnego domu może być pomocne, ponieważ ciągłe przebywanie w bałaganie może być źródłem chronicznego stresu, mówi Renn. „Ludzie z lękiem są już bardzo wyczuleni na jakąkolwiek reakcję na stres.
Kiedy należy przestać odszyfrowywać?
5 znaków, że czas przestać porządkować
- Przed uporządkowaniem…
- Po uporządkowaniu…
- Robisz zakupy szybciej niż porządkujesz. ...
- Dekluttering przypomina zawody lub wyścig. ...
- Tak trudno jest ci odpuścić, a porządkowanie sprawia, że jesteś smutny i niespokojny. ...
- Czujesz się sfrustrowany, gdy nie masz nic do przekazania.
Jak pozbyć się bałaganu w moim życiu?
Uporządkuj swoje biurko.
- Opróżnij swoją szafę. ...
- Zajmij się śmieciowymi szufladami. ...
- Uporządkuj swoje pliki. ...
- Pozbądź się bałaganu w pokojach swojego domu. ...
- Odkurz codzienne czynności. ...
- Oczyść swój komputer. ...
- Ponownie oceń swoje zobowiązania wobec przyjaciół, rodziny i współpracowników. ...
- Przebuduj swoje systemy pobierania informacji.
Dlaczego porządkowanie jest takie trudne?
Największym powodem, dla którego porządkowanie jest tak trudne, jest to, że nie masz czasu. Trudno o czas. To życie jest zajęte, a społeczeństwo wywiera na nas presję, abyśmy byli zajęci. To tak, jakbyś nie był w ruchu przez cały czas, wtedy robisz coś złego.
Co mówi o tobie bałagan w domu?
Niektórzy ludzie po prostu nie przywiązują wagi do tego, aby wszystko było czyste, uporządkowane i na swoim miejscu. W tym przypadku bałagan jest po prostu normalnym stanem rzeczy. Jeśli dom jest zagracony i dobrze ci pasuje, to prawdopodobnie bardziej świadczy o twojej osobowości i preferencjach.
Czy bałagan jest oznaką choroby psychicznej?
Wielu profesjonalnych organizatorów i psychologów, którzy często kierują do siebie klientów, uważa, że bałagan może wskazywać na podstawowe problemy psychologiczne. „Może to być zaburzenie obsesyjne, w którym osoba jest unieruchomiona w działaniu” - mówi Elizabeth Robinson, psycholog z Denver.
Czy zbieracze są chorzy psychicznie?
W 2013 roku zbieractwo zostało nazwane odrębną chorobą psychiczną. Tylko 2% do 5% ludzi ma tę diagnozę. Niektórzy badacze uważają, że dla niektórych osób poważne gromadzenie się może być formą zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD). Inne badania sugerują, że gromadzenie może czasami być związane z ADHD lub demencją.
